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12 août 2017 6 12 /08 /août /2017 15:52

La nouvelle saison de sport santé à L'Athlétic CLub Herblinois démarre le mercredi 6 septembre 2017 par une séance d'initiation dans le parc de la Gournerie. Cette initiation est gratuite et sans obligation d'adhésion, mais, comme les bâtons sont prêtés, une inscription préalable est demandée pour éviter une pénurie de bâtons. (inscription via contact).

Le samedi 9 septembre, nous démarrerons par une journée marche nordique/pique nique/longe côte à Notre Dame de Monts, histoire de prendre le temps de se retrouver pour bien démarrer la saison.
Comme pour toutes les séances de longe côte, inscription préalable et chèque de 12€ à l'ordre de l'ACH (pour la location des combinaisons et l'encadrement au pôle nautique).

 

Nouveautés 2017/2018 : 19 à 20 créneaux de marche nordique chaque semaine...

- la séance de marche tonique du lundi matin est remplacée par une "dynamique +"

- une séance "dynamique +" est ajoutée le jeudi matin à 10h

- les séances de l'après midi passent de 14h à 14h30 (mardi et jeudi)

- une séance dynamique est ajoutée le mardi soir à 19h. Nous marchons maintenant 4 soirs par semaine.

@ suivre...

Publié par dominique
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